Mama oder Papa (ggf. auch Oma oder Opa) begleiten die Kinder spielerisch bei den ersten Turnübungen. Beginnen können die Kleinkinder, wenn sie allein laufen können bzw. körperlich in der Lage sind, die Übungen mitzumachen und Freude daran haben. Der Kurs richtet sich an Kinder bis zum Alter von 3 Jahren.

Aufgrund der hohen Nachfrage bieten wir 2 Kurse an:

• Montag 15:15 - 16:15 Uhr
  
• Turnhalle Wahrenholz
• Übungsleiterin: Lisa Schunter, 01713801793 und Denise Herfurth 016096243860

• Montag 16:15 - 17:15 Uhr
• Turnhalle Wahrenholz
• Übungsleiter: Sophie Nofz

Der Kurs "Psychomotorisches Turnen" für Kinder von 3 bis 6 Jahren findet von 15.00 - 16.00 Uhr immer dienstags statt. Alle Kinder, die im TVC sind, sind herzlich eingeladen, an dem Kurs teilzunehmen. Die Kinder, die noch nicht im Verein sind, können gerne einmal kostenlos zum Schnupper vorbeikommen.

Psychomotorik ist ein Konzept der Persönlichkeitsentwicklung über Erleben, Erfahren und Kommunikation mit und durch Bewegung, aber auch das Begreifen sozialer Verhaltensweisen wie Tolezanz, Rücksicht und Kooperationsowie die angemessene Bewältigung von Konfliktsituationenund Misserfolgen! Wir werden mit unserem psychomotorischen Turnen den Fokus auf die oben beschriebene Vorgehensweise legen, da dieses zur ganzheitlichen Entwicklung der Kinder beiträgt! Unser Angebot trägt dazu bei, das die Kinder durch Bewegungserlebnisse ihre Persönlichkeit stärken und ein positives Selbstkonzept entwickeln.

• Dienstags von 15.00 - 16.00 Uhr
  
• Turnhalle Wahrenholz
• Übungsleiter: Rosina Rasche und Marion Weseloh

Kinder betreiben unter liebevoller und fachkundiger Anleitung altersgemäße Leichtathletik. Bei schönem Wetter treffen sie sich auf dem Sportplatz Am Taterbusch, ansonsten in der Turnhalle Wahrenholz.

Sportplatz:

mittwochs

14.30 -15.30 Uhr (3 - 5 Jahre)

15.30 - 17.00 Uhr (6 - 8 Jahre)

donnerstags

15.30 - 17.00 Uhr (8-10 Jahre)

freitags

15.00 - 17.00 Uhr (ab 11 Jahre)

Halle:

mittwochs

14.30 -15.30 Uhr (3 - 5 Jahre)

15.30 - 17.00 Uhr (6 - 8 Jahre)

donnerstags

16.00 - 17.00 Uhr (8-10 Jahre)

freitags

17.15 - 19.00 Uhr (ab 11 Jahre)

• Übungsleiterin: Brigitte Rackwitz-Krafft, Tel.: 05835 7697

Fitness- und Gymnastikübungen aus Yoga und Pilates mit dem Ziel effektiv die gesamte Körpermuskulatur zu kräftigen und zu dehnen. Eine kurze Schlussentspannung lässt den Alltagsstress vergessen und stärkt das eigene Selbstwertgefühl.

• Freitag 19:00 - 20.15 Uhr
• Turnhalle Wahrenholz.
• Übungsleiterin: Julia Lenglei, Tel.: 01520 1652543

Diese Sportart ist Förderung der allgemeinen Fitness und Ausdauer über typische Tanzelemente, welche aus allen Bereichen des Tanzes, wie z. B.  Hip Hop, Salsa und Lambada kommen. Tanzen, schwitzen und den Rhythmus spüren. Der Mix aus Tanz- und Intervalltraining macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch deine Figur in Topform.

• Samstag 9.30.00 - 10.30 Uhr, 14-tägig
• Turnhalle Wahrenholz
• Übungsleiterin: Helena Fillmann 015126974998

Effektive Bauch-Beine-Po Workouts mit Motivation und Spaß beim Training für junge und junggebliebene Frauen.

• montags von 20.00 - 21.00 Uhr
• Turnhalle Wahrenholz
• Übungsleiterin Anna Baron, Tel.: 0174 6311612

Tabata ist eine Sonderform des HIIT und kennzeichnet sich durch einen sehr kurzen und hochintensiven Wechsel von Belastung und Erholung innerhalb 4 Minuten.

• Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr
• Kultursaal Betzhorn
• Übungsleiterin: Anna Baron 01746311612

Das Zirkeltraining ist eine spezielle Methode des Konditionstrainings, bei der verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden. Durch die Kombination mit Tabata wird der Fokus auf Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit gelegt.

• Samstag 9.30 - 10.30 Uhr, 14-tägig
• Turnhalle Wahrenholz
• Übungsleiterin: Anna Baron 01746311612

Die Damen betreiben Konditions- und Funktionsgymnastik, die durch Spiele ergänzt werden.

• Montag 18.45 - 19.45 Uhr
• Turnhalle Wahrenholz
• Übungsleiterin: Heide-Marie Kiemann, 05835 474

Bei den Seniorinnen legen wir Wert auf altersgerechte Sitzgymnastik, die mit Musik und Handgeräten unterstützt wird. Koordinationsübungen und Gedächtnistraining runden das Programm ab.

• Montag 17.30 - 18.30 Uhr
• Turnhalle Wahrenholz
• Übungsleiterin: Heide-Marie Kiemann, 05835 474

Freizeitvolleyball für Erwachsene

• Freitag: 20.15 - 22.00 Uhr
• Turnhalle Wahrenholz
• Übungsleiter: Alex Lenglei, Tel.: 01623579871

Interessierte Anfänger oder auch Hobbyspieler sind herzlich willkommen. Bitte Hallenschuhe mitbringen.

• Mittwoch 20:00 - 22:00 Uhr
• Sporthalle Wesendorf
• Übungsleiter: Thomas Alsleben, Tel.: 0177 420 71 18
• Mehr Informationen auf dieser Web-Seite.

Das Deutsche Sportabzeichen ist ein Ehrenzeichen der Bundesrepublik Deutschland mit Ordenscharakter und wird an Männer, Frauen, Kinder und Familien verliehen, die in einem Kalenderjahr die Lesitungsanforfderungen erfüllt haben. Das Üben und die Abnahme des Deutschen Sportabzeichens findet in den Monaten von Mai bis August statt. Zu gesonderten Terminen findet auch die Abnahme der Leistungen im Bereich Schwimmen (Waldbad Hankensbüttel) und Radfahren statt. Jeder/ jede kann mitmachen. Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich. 

Infos zum Sportabzeichen: DOSB

• Mittwoch:  Juni - August
• 18:00 - 19.30 Uhr für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
  
• Sportplatz Am Taterbusch, Wahrenholz
• am 4. und 11.8.24 Waldbad Hankensbüttel von 9.-11. Uhr
• Leitung: Heide-Marie Kiemann 05835 474, Dr. Ingrid Surborg 05835 268, Ernst Storm 05835 8307

Der Rad- und Volkswandertag findet jedes Jahr am 3. Oktober statt. Willkommen sind Kinder und Erwachsene jeden Alters. Die Veranstaltung richtet sich an alle Personen, eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich. Angeboten werden eine kurze und eine längere Strecke mit Verpflegungsstation, so ist für jeden etwas dabei. Beginn und Ende ist am Kultursaal Betzhorn. Dort klingt der Radwandertag bei Speis und Trank gemütlich aus.

• 3. Oktober eines jeden Jahres
• Kultursaal Betzhorn
• 10.30 Uhr
• Leitung: Christiane Salig, Tel.: 0151 53209800